Páros jóga hangtálakkal (egyéni)

Németh Gabriella jógaoktató ezen az alkalmon kizárólag rátok figyel. A páros jógaóra teljesen egyénileg zajlik: ketten vagytok jelen, és a gyakorlás minden eleme a ti kapcsolatotok ritmusához, fizikai állapototokhoz, tapasztalati szintetekhez és közös céljaitokhoz igazodik.

Az óra során váltakoznak a páros és egyéni gyakorlatok.

Miközben Gabi vezet benneteket, én hangtálakkal és más különleges hangszerekkel kísérem végig az egész folyamatot. A rezgések segítik:

• a közös idegrendszeri ellazulást,

• a kapcsolódás mélyítését,

• a biztonságos, nyugodt jelenlét kialakulását,

• a gyakorlás utáni harmonikus, közös megérkezést.

Ez az óra nektek szól, ha szeretnétek:

• újra egymásra hangolódni,

• mélyíteni a bizalmat és az intimitást,

• közösen töltődni egy megtartó térben,

• vagy egyszerűen csak együtt lenni egy olyan élményben, ahol minden figyelem kettőtökre irányul.

A páros jóga hangtálkísérettel egy különleges, bensőséges alkalom, ahol a mozgás, a légzés és a hangok együtt teremtenek teret a kapcsolódásnak.